Os resultados apresentaram potenciais riscos de transtornos mentais por conta da ingestão de açúcar em homens, principalmente. Não houveram resultados expressivos entre as mulheres.
Homens que comem mais de 67 gramas por dia de açúcar têm 23% maior chance de ter depressão ou ansiedade após cinco anos, em comparação com aqueles que ingerem menos de 39,5 gramas (uma latinha de refrigerante).
A Organização Mundial da Saúde (OMS) limita o consumo diário a 50 gramas, sendo recomendado não passar dos 25 gramas.
A análise levou em conta uma dieta baseada na ingestão de alimentos e bebidas doces, como bolos, biscoitos, açúcar adicionado ao café ou chá e refrigerantes. Outros estudos já haviam associado esse hábito alimentar à perda de memória.
Fonte: Vix
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